У ніч з 26 на 27 жовтня о 02:00 годині в Україні відбудеться перехід з літнього на зимовий час. Стрілки годинника переведуть на годину назад. Нагадаємо, що на літній час годинник переводився в останню неділю березня.

До речі, у Росіі перехід на зимовий час скасували ще восени 2011 року. Зараз вона живе по «літньому» часу. В Україні також неодноразово скасовували перехід на літній та зимовий час. Але все залишається без змін.

Щоб переведення годинників не позначилося негативно на вашому здоров’ї, намагайтеся в цей період дотримуватися нового режиму дня. Лягайте спати вчасно - адже дуже важливо давати організму можливість виспатися і відпочити.

Якщо ви відчули депресію, то навіть короткочасна прогулянка на свіжому повітрі допоможе впоратися з поганим настроєм.